No es un trastorno ni algo que “arreglar”, sino un rasgo del sistema nervioso que hace que proceses el mundo con más profundidad, te satures antes de estímulo, sientas con más intensidad y notes matices que a otros se les escapan.
ProfundidadSaturaciónReactividadSutileza
GratuitoSin registro
20 preguntas · mapa visual al final
Este test es orientativo y no sustituye la escala validada HSPS-27, ni constituye un diagnóstico. Ser PAS no es un diagnóstico clínico: es un rasgo de procesamiento sensorial, no algo que corregir.
Ver modelo y referencias utilizadas
Actualización del modelo con base neurofisiológica (Acevedo et al., 2014)
Test adaptado por Victoria de los Ángeles, Psicóloga General Sanitaria
Pregunta 01 / 16Profundidad
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Elige la opción que más se acerque
Tu mapa de sensibilidad
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Esto no es nuevo: ya en tu infancia se notaba tu sensibilidad. Podría ser una señal de que es un rasgo estable en ti, más que algo desarrollado en una etapa concreta de tu vida.
Puedes leer más sobre la alta sensibilidad y cómo se diferencia de la ansiedad.
Si en algún momento sientes que no puedes con lo que sientes, no esperes a hacer un test para pedir ayuda: puedes llamar al 024 (atención a la conducta suicida) o al 112 en caso de emergencia.
